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夏天適合喝什么茶?

病情描述:
夏天到了,想買些茶消暑,應(yīng)該選什么茶好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季驕陽似火,人體內(nèi)津液消耗大,出汗多,人容易疲憊,頭暈。綠茶收斂性強,氨基酸含量豐富,可以消暑降溫。此時最宜飲綠茶,?綠茶性苦寒,葉綠湯清,有清涼感,而且氨基酸含量較多,故能消暑降溫。 綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功效。?常見的綠茶有龍井、毛峰、碧螺春。泡綠茶的水溫不宜過高。
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