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怎么才能改變心理做到不生氣呢?

病情描述:
我最近心理狀態(tài)很不好,怎么才能改變心理,做到不生氣呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
首先應(yīng)該做到運(yùn)用糊涂的智慧。只要不是原則性問題,看到的當(dāng)沒看到,聽到的當(dāng)沒聽到,要忍,忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。做事清楚難,糊涂更難。
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