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全麥面包有哪些優(yōu)勢?

患者:女,28歲

病情描述:
健身教練總是建議我們去吃全麥面包,吃全麥面包到底有哪些好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
全麥面包的優(yōu)勢有:碳水化合物可以幫助血清素增加,麻省理工學(xué)院的研究人員就說(shuō):“有些人把面食這類(lèi)食物當作可以吃的抗憂(yōu)郁劑是很科學(xué)的?!苯?jīng)常吃全麥面包是可以抗憂(yōu)郁的。
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