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健康的食品有哪些?

患者:女,37歲

病情描述:
平時(shí)很注意身體健康問(wèn)題,一般有害健康的東西都不吃,健康的食品有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
健康的食品有:大豆,花椰菜等十字花科蔬菜,牛奶、酸奶 海魚(yú),番茄,黑木耳,松菇等菌菇類(lèi),綠茶、胡蘿卜,燕麥,蕎麥,禽蛋蛋白等等,可以多吃這些食物?
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