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吃什么菜能提高免疫力呢？

病情描述:
我的免疫力有點(diǎn)低了，平時(shí)吃什么菜能夠起到提高免疫力的效果呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃香菇能夠起到提高免疫力的效果。香菇鵪鶉功能益氣補虛，健脾化濕。本膳所用鵪鶉，有“動(dòng)物人參”之稱(chēng)，含有大量蛋白質(zhì)，維生素含量亦高，并含鐵、卵磷脂等，能補脾益氣，利濕；香菇，含蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸，能提高免疫功能。此菜味鮮美，并有補虛之功。
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