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想增加免疫力有食補的方法嗎？

患者：女，36歲

病情描述:
最近免疫力很差，有沒(méi)有什么食材是可以食補的那種可以增加免疫力的呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
食補在提高免疫力方面的作用也是不容忽視的， 雜食類(lèi)，可以吃蓮子能養心安神，益腎固澀，健脾止瀉，還有黑芝麻能滋養肝腎，潤燥通便，和山藥它能補脾胃，益肺腎，谷食類(lèi)有小麥、糯米、粳米、黑豆、黃豆、豌豆、豇豆，瓜菜類(lèi)有葫蘆和南瓜，免疫力是身體的第一道防線(xiàn)，提高免疫力就是保護我們的身體遠離疾病。
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