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O型血的人吃什么好呢？

病情描述:
我老公查出是O型血，網(wǎng)上說(shuō)O型血的人要少喝乳制品，那O型血的人吃什么好呢？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
對O型血人來(lái)說(shuō)，動(dòng)物蛋白是他們主要的能量來(lái)源，但O型血人不易消化乳制品、豆類(lèi)和谷物食品，故不宜大量食用。O型血人應少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補充鈣質(zhì)。平時(shí)還要注意攝取蔬菜、水果等食物，以保持體內酸堿平衡。O型血人晚餐時(shí)，最好避免食用米飯。臨睡前可吃幾個(gè)獼猴桃，它可有效補充維生素C，同時(shí)又能幫助O型血人消化蛋白質(zhì)。
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