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如何保養(yǎng)乳房?

病情描述:
我擔(dān)心我以后會(huì)胸下垂,想知道我可以如何保養(yǎng)胸部?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
現(xiàn)在女性壓力大,睡眠不好,作息不規(guī)律,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,成為乳腺疾病的誘因。這是乳房承受的內(nèi)在壓力。研究發(fā)現(xiàn),戴胸罩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)是外在壓力,會(huì)導(dǎo)致患乳腺疾病幾率大增。建議女性要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,少吃高油高脂食物。睡覺(jué)時(shí)一定要摘下胸罩。
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