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運動(dòng)過(guò)量有什么危害？

病情描述:
我是一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的人，有時(shí)候打籃球都會(huì )連續打幾個(gè)小時(shí)，體力透支，這樣有什么危害？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
當的體育鍛煉可增強體質(zhì)，有益身心健康。但過(guò)量的運動(dòng)會(huì )使熱能大量消耗，乳酸等代謝物在血液中堆積。過(guò)度的運動(dòng)量還會(huì )造成心律不齊，影響肝臟功能，導致筋骨和肌肉酸軟，出現適得其反的效果。
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