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曬太陽(yáng)可以延長(cháng)壽命?

病情描述:
媽媽平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候都會(huì )去曬太陽(yáng),聽(tīng)說(shuō)曬太陽(yáng)可以延長(cháng)壽命,是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
到海邊去曬太陽(yáng),可以使你增加3.3歲。去海邊曬一個(gè)星期的太陽(yáng),會(huì )讓你走出陰暗的情緒。有研究顯示,連續5天,每天30分鐘的海邊日光,可以治好一半以上的抑郁癥患者。
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