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夏季去濕氣吃什么好?

患者:男,35歲

病情描述:
每天吹空調,導致體內的濕氣很重,不知道夏季去濕氣吃什么好?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
現代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節,運動(dòng)量少,脾虛濕盛。既要去濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時(shí)不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時(shí)候,內濕外也濕,用這兩味藥正好能起到一個(gè)養血、祛濕的作用。
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