电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

長(cháng)期吃素對身體有什么影響

患者:女,45歲

病情描述:
媽媽現在都不吃肉,已經(jīng)吃素很長(cháng)時(shí)間了,不知道長(cháng)期吃素對身體有什么影響?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
如果長(cháng)期飲食結構單一,不吃蔬菜,容易造成營(yíng)養不良。有人天真地認為,只吃蔬菜和水果,就一定可以健康地瘦下來(lái)。素食會(huì )有一定效果,但是一旦停止了素食計劃,身材容易反彈。并且體內鐵、鈣、維生素D、維生素B12、鋅、動(dòng)物蛋白等這些人體所必需的營(yíng)養物質(zhì)可能會(huì )不足,通常都不能只靠蔬菜和水果供給,需要適量吃肉。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>