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想要減肥可以吃菠蘿蜜嗎

病情描述:
我的閨蜜說(shuō)想要減肥就不可以吃菠蘿蜜,想要減肥可以吃菠蘿蜜嗎?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
菠蘿蜜和榴蓮不僅有著相似的外形,也熱量也同樣屬于水果中的高能大戶。菠蘿蜜有四分之一都是糖,每100克菠蘿蜜可以提供105千卡的熱量,和白米飯熱量差不多,可以說(shuō),吃菠蘿蜜就相當(dāng)于是在吃米飯了。
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