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為什么要吃早餐?

病情描述:
我因?yàn)槠鸬奶貏e晚,所以總是來不及吃早餐,但是,我媽非讓我吃,為什么要吃早餐?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐主要是提供能量,經(jīng)過一夜的消耗,體內(nèi)的血糖水平已經(jīng)很低了,此時新陳代謝也比較緩慢。早餐就是為了提高血糖水平,恢復(fù)旺盛的新陳代謝,同時恢復(fù)旺盛的精力。
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