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過(guò)量運動(dòng)會(huì )有什么危害？

患者：男，41歲

病情描述:
老公為了讓體重降一些，每天都在長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)，我感覺(jué)他有些運動(dòng)過(guò)量，如果長(cháng)時(shí)間運動(dòng)過(guò)量會(huì )有什么危害？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
適度運動(dòng)就好，不要過(guò)量運動(dòng)。因為過(guò)量運動(dòng)時(shí)，由于人體消耗了大量的能量，為防止能量進(jìn)一步消耗而出現機能抑制，這時(shí)人們會(huì )感覺(jué)極度疲勞，渾身無(wú)力，大腦反應減慢。如果長(cháng)期進(jìn)行過(guò)量運動(dòng)，機體的“保護性抑制”機能敏感性下降，使大腦機能受損，其表現的癥狀主要有：注意力不集中、失眠、健忘等等，長(cháng)此以往將會(huì )對人體的健康造成極大的傷害。
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