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什么食物能幫助長(cháng)高？

病情描述:
食物療法有助于長(cháng)高，具體有哪些食物可以幫助孩子長(cháng)高？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
要想增高，應該多吃蛋白質(zhì)。尤其是含有“胺基酸”的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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