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合理膳食為什么不可忽視?

病情描述:
我家孩子身高不高,我看到網(wǎng)上說要提倡合理膳食,尤其對孩子發(fā)育很重要,那么合理膳食為什么不可忽視?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食中鈣磷比例對骨骼發(fā)育也有影響,合理的鈣磷比例(鈣、磷比例1:2時),骨骼發(fā)育迅速、完全。此外,維生素A、維生素D、維生素C以及鋅、鐵、鎂、鈉等礦物質,雖然不是促進長高的主要成分,但也是長高的必需營養(yǎng),不可缺少。否則,也會影響長高。總之,合理膳食結構是促進身高的主要因素之一,不可忽視。?
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