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飯后需要補充哪種維生素藥

病情描述:
我這幾天身體很是虛弱,想買點飯后可以滋補身體的維生素,那補充哪種好?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
補充維生素主要是可以調(diào)理身體,飯后服用維生素類藥物,由于腸道有食物,維生素會被逐漸吸收,則有利于其發(fā)揮治療作用。尤其是脂溶性維生素A、維生素D、維生素E等,易溶于脂肪中被吸收,更應(yīng)在飯后服用。此外,維生素與某些礦物質(zhì)也有相互促進(jìn)吸收的作用。如鈣有助于維生素D的吸收,而維生素D也有利于鈣的吸收。又如鈣還有助于維生素A的吸收,維生素C有助于鐵的吸收等。這些互促作用,也說明在飯后服用維生素較為適宜。
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