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柚子的營(yíng)養價(jià)值高不高？

病情描述:
這幾天在單位天天吃柚子，同事們輪流著(zhù)買(mǎi)柚子吃，我想知道柚子的營(yíng)養價(jià)值高不高？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以常吃柚子，因為柚子營(yíng)養價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類(lèi)胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
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