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肥胖者早餐吃泡面減肥嗎

病情描述:
我屬于是肥胖者,為了減肥早餐我一般都吃泡面,這樣下去有效果嗎?
共2個回答
楊松 主任醫(yī)師
湖北省第三人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果你本身屬于肥胖,需要減肥的話,那么你早餐吃泡面就不如不吃早餐,因為泡面提供能量(發(fā)胖)但不提供(準確地說,很少提供)重要營養(yǎng)素
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃泡面一般是不減肥的,泡面屬于油炸類的食物,而且里面的熱量和脂肪含量都是非常高的,在人體攝入大量能量之后,如果不能及時被消耗掉,就會累積成為脂肪堆積在內部。所以食用泡面后要及時參與些運動,把身體當中的脂肪代謝掉,才能避免肥胖現象。
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