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如何消除憤怒的情緒呢?

患者:女,34歲

病情描述:
我最近總是有憤怒的情緒,這種情緒應該如何消除呢?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
要認識到憤怒的力量,考慮“憤怒”的作用力,與其給予惹我生氣的對方,力量并不大,因為他們遇見(jiàn)的多了,有了抵抗力;但是對于我卻不同,上面我已經(jīng)說(shuō)過(guò)“至今仍能體會(huì )到氣憤”??梢?jiàn),當時(shí)的“憤怒”對我沒(méi)有絲毫好處。
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