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如何讓寶寶快點(diǎn)睡覺(jué)?

病情描述:
我家寶寶總是很晚睡覺(jué),請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以讓他快點(diǎn)睡覺(jué)?
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
1.晚上9點(diǎn)就應(yīng)該讓寶寶洗漱完,為睡覺(jué)做好準(zhǔn)備。
2.睡前家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)閉床頭燈,制造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,還可以給寶寶講個(gè)睡前故事,讓寶寶安靜入睡。
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