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多吃紅色食物好嗎?

病情描述:
我經(jīng)常感冒,樓下中醫(yī)讓我多吃紅色食物,請問多吃紅色食物好嗎?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
紅色食物具有極強(qiáng)的抗氧化性,富含番茄紅素、丹寧酸等,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力抗癌、防衰老。容易感冒的人多吃大棗就不愛感冒。
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