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豆豉鯪魚(yú)蒸豆腐的功效是什么

病情描述:
我最近因為缺鈣晚上睡覺(jué)總是腿抽筋,都疼醒過(guò)好幾次了,我聽(tīng)說(shuō)吃豆豉鯪魚(yú)蒸豆腐能幫助補鈣,不知道是不是真的,豆豉鯪魚(yú)蒸豆腐的功效是什么?
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
豆豉鯪魚(yú)蒸豆腐是一道口感很好的家常菜,營(yíng)養價(jià)值非常的豐富,制作方法也相對的簡(jiǎn)單方便,魚(yú)搭配豆腐有很好的補鈣效果,選擇鮮魚(yú)最理想。
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