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什么時候喝豆乳比較合適

病情描述:
我很喜歡喝豆乳飲料,豆乳類植物蛋白飲料的推薦飲用方式是什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆乳飲料是一種很日常的飲品。
1、早餐飲用:30克豆乳類植物蛋白飲料+全麥面包70克+煎蛋1個+生菜50克+西紅柿片。
2、上午茶或下午茶飲用:30克豆乳抹茶飲料或35克豆乳咖啡飲料。
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