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早餐吃什么最健康呢?

病情描述:
我最近開始吃早餐了,早餐的時候吃什么最健康呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每個人的飲食習慣不一樣,所以早餐的選擇是非常多的,建議早上一杯果蔬汁、一塊面包、一塊奶酪、一個煎蛋和幾顆堅果,還是不錯的。
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