电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

粗糧細作的雜糧還是粗糧嗎?

病情描述:
我腸胃不太好,不過我很喜歡粗糧的口感,細作后粗糧還是粗糧嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
細作后的粗糧不能完全算粗糧,粗糧磨細之后,其中的維生素、黃酮類物質(zhì)氧化加快,營養(yǎng)損失多。粗糧細作的食物消化加快,餐后血糖反應(yīng)也會高很多,營養(yǎng)性價比下降,成本效益反差大。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>