电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

黃豆芽有什么好處?

病情描述:
我媽經(jīng)常會(huì )買(mǎi)黃豆芽回來(lái)吃,還叫我也多吃一點(diǎn),黃豆芽吃了有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
黃豆芽是豆制品中特別豐富的食物,黃豆芽富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素C和膳食纖維。它的蛋白質(zhì)利用率較黃豆要提高10%左右,黃豆發(fā)芽后更多的營(yíng)養元素被釋放出來(lái),其中的鈣更有利于人體吸收。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>