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能提高效率的食物有那些?

病情描述:
我想買(mǎi)些吃了能提高效率的食物,平時(shí)在飲食當(dāng)中能提高效率的食物有什么食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在生活里能提高效率的食物有:糖能順利地通過(guò)大腦的各道屏障進(jìn)入腦組織而被吸收,可提高人的學(xué)習(xí)和工作效率。但是要注意不可以過(guò)多吃糖,會(huì)引起齲齒。
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