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如何進(jìn)行助性鍛煉?

病情描述:
性生活有時(shí)候比較貧乏,如何才能進(jìn)行助性鍛煉?
共1個(gè)回答
李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科
可以使用一些助性鍛煉。1.按摩小腹:主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部。按摩時(shí)雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,順時(shí)針30次,逆時(shí)針30次。2.按摩腰部:雙手放在腰部,上下按摩30次。
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