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吃年糕的時(shí)候要注意什么?

病情描述:
過(guò)年的時(shí)候,家中會(huì )蒸一些年糕吃,寓意年年高。在吃年糕的時(shí)候需要注意什么呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
年糕吃的不當,可能會(huì )引起三高癥狀,所以在吃年糕的時(shí)候,最好是吃飯時(shí)當做飯菜的一部分來(lái)吃,這樣不好增加全天攝入的總熱量,有助于控制體重。另外,吃年糕時(shí)除了最好不要飲酒,還是不要一次吃得過(guò)多才好,免得給消化系統造成太多的負擔。
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