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兒童吃什么蔬菜能提高免疫力？

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)多吃蔬菜對兒童身體免疫力提高有幫助，兒童吃什么蔬菜能提高免疫力？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要提高兒童的身體免疫力，就需要多吃一些新鮮的蔬菜，比如白菜、胡蘿卜、黃瓜、青椒、嫩筍、番茄、蔥等，這些蔬菜的維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維含量都很豐富，適當的攝入能夠提高兒童的身體免疫力。
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