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高血壓可以吃韭菜嗎?

病情描述:
最近幾年,我的血壓出現(xiàn)了升高的情況,所以特別注意我的飲食,高血壓能吃韭菜嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果出現(xiàn)了高血壓升高的現(xiàn)象,就需要多吃一些含鉀物質(zhì)高的食物,這樣能夠幫助降血壓,韭菜中不僅含有豐富的維生素a胡蘿卜素,并且鉀物質(zhì)的含量也是比較高的,所以高血壓的患者不僅可以吃韭菜,并且吃韭菜還有降血壓的作用。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常是可以吃韭菜的,韭菜中含有膳食纖維,可以降低空腹和餐后血糖,有效的控制代謝增加飽腹感韭菜,還可以促進(jìn)腸道蠕動預(yù)防便秘,可以降低心血管等疾病。對高血壓有輔助治療效果,高血壓患者要通過日常的飲食來進(jìn)行控制,要減少鈉鹽的攝入,不要吃腌制食品。
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