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減肥的人早餐吃什么好?

病情描述:
我現(xiàn)在一直在減肥,這樣的人早餐應該吃什么好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐減肥的人來說是很重要的。早餐:全麥面包二片(300千卡)南瓜泥100g(25千卡)牛奶250m1(125千卡)煎蛋一個(凈50g90千卡)生菜二片(50g10千卡)。
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