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哪些蘿卜中含花青素多?

病情描述:
我想給自己多補充一些花青素,朋友說蘿卜中就有花青素,那么哪些蘿卜中含花青素比較懂?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大部分的蘿卜中都含有花青素,只是有些蘿卜中還含有較多的花青素,比如心里美蘿卜、變蘿卜、櫻桃蘿卜等品種。食物中的花青素是天然的抗氧化劑,具有預(yù)防癌癥和延緩衰老的神奇功效。
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