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沙拉醬的熱量高嗎?

病情描述:
減肥的時(shí)候會(huì)吃些水果沙拉或者蔬菜沙拉,可朋友跟我說(shuō),沙拉醬的熱量很高,真的是這樣嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
沙拉醬幾乎使用百分之五十的脂肪制作出來(lái)的,所以沙拉醬含有大量脂肪,如果每盤沙拉中用兩湯匙沙拉醬的話,大約可以產(chǎn)生200千卡以上的熱量,對(duì)減肥沒有太明顯的有利作用。所以,特別是鐘情于此的女孩們最好還是選擇其它適合的減肥食物為好。
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