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早上喝一杯水對身體好嗎?

病情描述:
在健康頻道里看到說(shuō),人每天早上起床就要喝一杯水,這樣的喝水方法對身體好嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
早上起床后喝水能潤腸通便,而早晨起床的第一杯水溫度適宜的白開(kāi)水,經(jīng)歷了一夜的休息之后人體缺水狀況相對嚴重,在長(cháng)時(shí)間的睡眠中不但沒(méi)有食物水的攝入,也缺少飲用水的攝入。
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