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什么食物最適合高血壓患者吃?

病情描述:
自從血壓升高后,老婆一直都在控制我的飲食,最?lèi)?ài)的肉也不讓多吃了,哪些食物比較適合我吃呢?
共1個(gè)回答
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
血壓高的人也是可以吃肉的,但是要吃瘦肉,最適宜的食物有:瘦肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、植物油和堅果,其次豆類(lèi)、綠葉蔬菜、低糖水果(櫻桃和柚子),以及高纖維素全谷類(lèi)食物(如燕麥)。但是患痛風(fēng)和高尿酸血癥的人要注意少吃豆類(lèi)尤其是大豆。
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