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菠菜可以保護(hù)視力嗎?

病情描述:
我眼睛看東西不清楚,他們讓我吃菠菜,請(qǐng)問菠菜可以保護(hù)視力嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜可保護(hù)視力,是緣于其所含的一種類胡蘿卜素的物質(zhì),這種物質(zhì)可以防止太陽光所引起的視網(wǎng)膜損害。吃菠菜對(duì)眼睛有保健作用。
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