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多喝水有什么好處

病情描述:
肚子痛多喝水姨媽來(lái)了多喝水，怎樣多喝水有什么好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
水有十大好處：
1、促進(jìn)新陳代謝、消化吸收。
2、運輸營(yíng)養。
3、排泄廢物。
4、利于通大便。
5、解熱降溫。
6、潤滑關(guān)節、肌肉和器官。
7、保持皮膚濕潤。
8、鎮靜。
9、增加元氣。
10、利尿。
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