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老人吃棗可以保健嗎?

患者:男,28歲

病情描述:
想要給家里老人保健,有人推薦吃棗,請問(wèn)老人吃棗可以保健嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
老年朋友經(jīng)常適量地吃些大棗,具有良好的保健食療作用。適合老年人的食療方:紅棗10枚,鮮芹菜根10個(gè),洗凈煎湯服用,每日1次,可健脾清熱,適用于高血脂的老年人。
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