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孩子為什么要三分饑寒七分飽？

病情描述:
今天看到一本書(shū)，上面寫(xiě)小孩要三分饑寒七分飽，這是為什么呢？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
讓孩子“三分饑寒七分飽”是因為嬰幼兒的臟器嬌嫩，脾胃的運化功能尚未健全，如果飲食不加節制，就會(huì )損傷脾胃同時(shí)，對于孩子的飲食來(lái)說(shuō)，最重要是定時(shí)定量，孩子吃飯不定時(shí)，饑一頓飽一頓，不但損脾胃也有損身體。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
多數是孩子的脾胃功能還不太完善，飲食過(guò)多和穿衣過(guò)暖有可能會(huì )引起脾胃功能失調，還可能會(huì )使體內濕熱較重，不利于身心健康。孩子身體正在生長(cháng)的重要階段，要適量吃含蛋白質(zhì)和維生素較高食物，能夠促進(jìn)體格發(fā)育，避免飲食過(guò)多，可以少食多餐。
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