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肉松屬于高熱量食品嗎?

病情描述:
我最近在減肥,老媽給我買了肉松,我不敢吃,因為聽說肉松屬于高熱量食品是嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肉松熱量高,以豬肉松為例,豬肉本身熱量就不低,即便是純瘦肉每百克為150千卡左右,有些商家為了使肉松更加鮮美,還會添加脂肪,肉松屬于高能食品。醬油的添加,容易導致食鹽過多。
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