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良好的習(xí)慣會(huì)讓小孩更健康嗎?

病情描述:
我家小孩平時(shí)有點(diǎn)挑食,也不喜歡出去玩,請(qǐng)問良好的習(xí)慣會(huì)讓小孩更加健康嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不挑食、不偏食,保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)要多進(jìn)行戶外活動(dòng),在經(jīng)紫外線照射后,皮膚可以自己合成維生素D。同時(shí)要注意,碳酸飲料和咖啡因會(huì)引起鈣的流失,孩子應(yīng)遠(yuǎn)離這些東西。
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