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晚餐吃的太飽會影響健康嗎?

病情描述:
我們平時白天都在外面隨便吃一點,晚上回家加餐經(jīng)常會吃很多,晚上吃太飽會影響健康嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
日本專家的研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常飽餐,尤其是晚餐吃得過飽,攝入的總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過機(jī)體的需要,會使體內(nèi)脂肪過剩,血脂增高,導(dǎo)致腦動脈粥樣硬化,并會引起一種叫“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)明顯增加。這種因子能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪細(xì)胞增生,促使動脈粥樣硬化的發(fā)生。
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