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?養(yǎng)生梳頭有什么講究？

病情描述:
我知道經(jīng)常梳頭對(duì)身體有好處，那應(yīng)該怎么梳才有效呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。每個(gè)部位起碼應(yīng)梳50次以上方有功效，上限以自己感覺(jué)舒服為準(zhǔn)。時(shí)間以早晨最佳，因?yàn)樵缟鲜侨说年?yáng)氣升發(fā)之時(shí)。晚睡前再重復(fù)一遍。梳子則以牛角梳、玉梳、木梳最好。
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