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養(yǎng)生最重要的是什么?

病情描述:
很多人都知道養(yǎng)生很重要,養(yǎng)生最重要的是什么呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
養(yǎng)生應(yīng)該先養(yǎng)心,大喜、大悲、大怒,這種過激的變化都會擾亂人體的契機(jī),契機(jī)紊亂了各種疾病就會產(chǎn)生,所以人要心態(tài)很平和,無論什么事情,都應(yīng)該能夠做到榮辱不驚。
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