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春天可以進(jìn)行什么體育鍛煉?

病情描述:
氣候適宜的春天又來了,這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行什么體育鍛煉呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
入春后應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況選擇室外鍛煉項(xiàng)目,如太極拳、太極劍、快走、慢跑、放風(fēng)箏、踏青等。進(jìn)行這些鍛煉活動(dòng),能使身體最大限度汲取大自然的活力,有利于人體采納真氣,充養(yǎng)臟腑。
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