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吃大白菜有什么好處?

病情描述:
大白菜是我家經(jīng)常吃的一種蔬菜,吃大白菜對身體有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
大白菜水分高(約95%),維生素含量豐富,大白菜豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化的功能,對預防腸癌也有作用。
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