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熬夜之后吃什么對(duì)身體好?

病情描述:
熬夜以后總是覺(jué)得很餓,這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)什么對(duì)身體好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
熬夜以后最好能夠喝一杯牛奶這類(lèi)的食物。熬夜后應(yīng)及時(shí)、合理地補(bǔ)充食物,否則不但因饑餓造成工作效率低,還會(huì)造成消化系統(tǒng)不適及代謝異常。
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